Avons-nous un pouvoir sur notre vie ? 

Sommes nous maîtres de notre destin ? Avons-nous le pouvoir sur notre vie ?

La question de notre maîtrise sur notre destin demeure un débat philosophique séculaire. Selon certaines croyances, notre destin serait prédéterminé par une force supérieure, tandis que d'autres affirment que nous détenons le pouvoir de modeler notre destinée à travers nos choix et nos actions.

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Dans la culture populaire, une citation du Dalaï Lama XIV résonne particulièrement :

"Chacun est maître de son destin, c’est à nous de créer les causes du bonheur. Il en va de notre responsabilité et de celle de personne d’autre."

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Cependant, il n'existe pas de réponse universelle à cette question, car cela dépend des croyances et des perspectives individuelles. Quoi qu'il en soit, il est crucial de se rappeler que nous avons le pouvoir d'influencer notre vie et notre avenir grâce à nos décisions et à nos actions.

Je suis convaincue que nous pouvons façonner notre destin en maîtrisant nos pensées.

"Tout est lié, nous sommes tous reliés

et nous sommes des fragments de l'Univers."

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Peut-être sommes nous reliés entre nous comme les feuilles d'un arbre ?

Nous évoluons selon des lois qui sont universelles. Les comprendre nous permet de croître et d'évoluer de manière exponentielle. J'ai personnellement expérimenté des phénomènes extraordinaires notamment grâce à la méditation, et des synchronicités depuis ma découverte que nous sommes "énergie" et que nous recevons en retour les énergies que nous émettons vers l'Univers. J'ai également observé cela en accompagnant d'autres personnes sur ce chemin.

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Quel lien avec la sophrologie ?

Comme de nombreuses thérapies et médecines alternatives, la sophrologie repose sur la connexion entre le corps et l'esprit. Elle préconise un retour au corps pour apaiser l'esprit et vice versa. En adoptant une approche holistique, la sophrologie propose un travail sur le corps (prendre soin de soi, relaxation dynamique, étirements, etc.) et sur l'esprit (relaxation, visualisation positive, création d'une bulle de protection, etc.). 

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C'est pourquoi je vous propose un accompagnement  destiné à des femmes en recherche de sens dans leur vie professionnelle, qui comme moi par le passé, vivent une relation toxique avec leur travail.

Téléchargez votre guide , "Mon voyage intérieur", dans lequel vous découvrirez à travers mon parcours, comment surmonter les obstacles et s'engager dans l'aventure incroyable de créer une vie qui vous ressemble. Je partage mes difficultés, mes conseils, et comment la sophrologie peut faciliter ce cheminement.

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Bien entendu, je reste à votre disposition pour tout rendez-vous et pour compléter ce guide par des séances de sophrologie si vous en ressentez le besoin.

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Tout au long de ce voyage, vous expérimenterez, testerez, réaliserez des exercices, relèverez des défis, et découvrirez comment nous interagissons avec les lois de l'Univers sans nous en rendre compte, et surtout comment les utiliser pour atteindre votre objectif : trouver votre mission de vie.

Grâce à ces exercices, vous :

• Retrouverez la sérénité et la paix intérieure (sortir du mode survie)

• Évoluerez sur votre chemin de vie en écoutant vos guides (passer en mode "vie épanouie")

pour permettre de :

• Vous accepter à tous les niveaux,

• Reconnaître votre vraie valeur et vos talents,

• Vivre dans l'instant présent (éviter d'appréhender un événement),

• Cultiver la pensée positive,

• Être à l'écoute de vos émotions.

L'étape consiste à "être" plutôt que "savoir faire" :

• En assumant vos responsabilités (et en prenant conscience de vos ressources),

• En sachant vous affirmer, communiquer, devenir une personne authentique,

• En prenant conscience de vos valeurs et de vos besoins dans le respect de chacun.

Savoir où l'on va est en soi un très grand changement, car vous découvrirez le monde de l'invisible, ce qui constitue, à mes yeux, la plus belle des découvertes.

La troisième partie consiste à explorer en vous et à laisser la magie opérer.

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En quoi la sophrologie va-t-elle vous aider ?

La sophrologie est très efficace dans de nombreux domaines tels que la gestion du stress, la reprise de confiance en soi, la vie en accord avec ses valeurs, etc.

Cependant, cela demande un véritable investissement personnel de votre part, et c'est précisément là que réside la raison d'être de ce guide. Il vous encourage à passer à l'action en réalisant des exercices quotidiens. Sans cela, il est probable que vous abandonniez au bout de 15 jours.

Entreprendre ce voyage à l'intérieur de vous-même contribuera à maintenir la motivation, car vous serez dans l'action. En remplaçant la peur par de l'amour (comprenez "énergie" ou "l'action"), la peur s'estompe.

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De plus, si vous le souhaitez, je vous enverrai régulièrement des mails pour évaluer votre progression. Cela nous permettra de créer un véritable lien en échangeant sur les difficultés ou les découvertes que vous ferez.

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Enfin, pour maximiser vos chances de vivre de votre passion, je propose des séances en visioconférence ou la création d'audios personnalisés pour renforcer le travail quotidien que vous effectuez.

Vous avez également la possibilité de recevoir des exercices personnalisés par mail, à mettre en place à votre rythme en fonction de vos retours.

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Je vous dis à très vite !

Claire Castro

Sophrologue Certifiée