Est-ce que tu aimes ce que tu fais ?
- Claire Castro
- 13 nov. 2023
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 3 janv. 2024
Le sens de la vie est une question philosophique qui a été posée depuis des siècles. Il n’y a pas de réponse unique à cette question, car cela dépend de la perspective de chaque individu. Cependant, une philosophie japonaise appelée “ikigai” peut aider à trouver un sens à la vie.
L’ikigai est souvent traduit par “le bonheur d’être occupé à une activité qui a un sens et un but pour soi” Il s’agit d’une combinaison de quatre éléments : - ce que vous aimez, - ce en quoi vous êtes doué, - ce dont le monde a besoin et - ce pour quoi vous êtes payé Lorsque vous trouvez l’intersection de ces quatre éléments, vous pouvez trouver votre ikigai
Voici les étapes pour trouver votre ikigai :
Listez vos passions : Notez toutes les choses que vous aimez faire, même si elles ne semblent pas importantes ou utiles.
Listez vos compétences : Notez toutes les choses que vous êtes doué à faire, même si vous ne les appréciez pas particulièrement.
Listez les besoins du monde : Notez toutes les choses que le monde a besoin, même si elles ne sont pas directement liées à vos passions ou compétences.
Listez les choses qui vous rapportent de l’argent : Notez toutes les choses pour lesquelles vous êtes payé, même si vous ne les aimez pas particulièrement.
Trouvez l’intersection : Trouvez l’intersection de ces quatre éléments pour trouver votre ikigai.
En résumé, l’ikigai est une philosophie japonaise qui peut aider à trouver un sens à la vie. Il s’agit d’une combinaison de quatre éléments : ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous êtes payé. En suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez trouver votre ikigai et donner un sens à votre vie.
Il peut être difficile de trouver le lien entre ses passions, transmettre, et en vivre. (car il faut bien vivre !)
Pas de panique, les questions à se poser peuvent varier en fonction des valeurs, des objectifs et des priorités de chaque personne.
Cependant, voici quelques questions générales que vous pouvez vous poser pour réfléchir à la façon de réussir votre vie. Il s'agit d'un travail à long terme, une réflexion sur ses talents, sa vocation, comment et pourquoi procurer du bonheur, comment en faire un talent, à qui s'adresser, etc...
Vous vous posez des questions fondamentales mais ne trouvez pas de réponse ?
Je vous propose de réfléchir à ces questions pour clarifier vos priorités et à définir vos objectifs de vie pour réussir dans les domaines qui sont importants pour vous.
Par ailleurs, il faut se demander ce que signifie réussir sa vie. La réponse peut être très différente d'une personne à l'autre. Pour cela, il est intéressant de faire une introspection pour y réfléchir et ne pas avoir de regrets par la suite.
Envie de ne pas avoir de regrets dans la vie ?
Soyez l'alchimiste de votre vie
Ne laissez pas la vie vous emporter dans les tracas quotidiens, prenez du recul et posez-vous les bonnes questions avant qu'il soit trop tard.
Nous ne vivons pas la réalité mais notre réalité. La souffrance est liée à notre façon de percevoir ce qui nous arrive.
Face à une même situation : voyez une opportunité pour grandir à la place d'un sentiment de perte, de culpabilité ou de peur. Ainsi, l’évènement deviendra une possibilité de transformer le mal en bien, comme ferait l'alchimiste qui transforme le plomb en or !
Quelles que soient les épreuves que vous avez traversées, faites qu’elles soient une chance !
Le constat : Suivre un coaching pour trouver sa voie peut être long et ennuyeux
Longtemps, je me suis demandé pourquoi était-ce aussi fastidieux de se lancer à la recherche de son chemin de vie. J'ai menée l'enquête et après de nombreux tests, j'ai compris pourquoi cela était aussi ennuyeux. C'est la faute au virtuel !
On ne compte plus les coaching en ligne, les accompagnements par réseaux interposés, etc.
Le problème c'est le virtuel ! Dans ce monde où le virtuel est LE moyen le plus pratique (il faut bien le dire), c'est aussi un énorme point négatif quand on recherche du concret.
C'est pour cela que j'ai imaginé un ouvrage qui vous incite à passer à l'action quotidiennement.
Les pages de cet ouvrages vous invitent à la réflexion, à passer à l'action en relevant des défis à relever, et il est possible d'échanger sur différents points par mail pour en visio-conférence.
Un accompagnement inédit
Cela consiste à vous demander de mettre en place de petites actions quotidiennes qui ne demandent pas d'effort surréaliste mais qui vont changer profondément votre état d'esprit face aux évènements vécus au fur et à mesure de votre évolution.
Ce programme a été conçu pour passer à l'action quotidiennement.
"Se questionner, changer son regard, ouvrir d’autres possibles, prendre des chemins différents, se découvrir, découvrir ses vraies valeurs, donner du sens à ce que l’on réalise... En un mot, ouvrir le champ des possibles !"
Il s'agit d'un voyage INTÉRIEUR à faire individuellement ou en famille !
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Je vous dis à très vite.
Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements
site internet : Réalisation de soi
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