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Votre petite voix intérieure est-elle bienveillante ?!
Aimeriez-vous que quelqu’un d’autre vous traite de cette manière ? Être méchant avec soi-même n’apporte rien de bon. Apprendre à vous...


Que se cache-t-il derrière nos addictions ?
Découvrez ce que les spécialistes oublient d'expliquer. Nous pouvons choisir d’être victimes de nos circonstances ou créer la vie dont...


Nos peurs nous protègent-elles ?
Les peurs sont l'héritage ancestrale de notre passage sur terre pour survivre. Soit elles nous permettent de prendre nos jambes à notre...


Appuyez sur le bouton "PAUSE" !
Vous vivez à 300 à l'heure ? Vos journées ressemblent à un tunnel sans fin ? APPUYER SUR LE BOUTON PAUSE quelques minutes par jour va...


Suivez VOS guides !
L'INTUITION "L'intuition n'est pas toujours une voix claire qui nous parle. * C'est parfois le mal de ventre ressenti lorsque quelque...


Les chakras, pourquoi faire circuler les énergies ?
Je ne vous présenterai pas la symbolique des sept chakras principaux du corps humain mais plutôt ce qui se passe si les énergies ne...


S'épanouir, un travail d'exploration
L'audace de prendre sa vie en main : Vivre à 100% S'épanouir, c'est l'audace de prendre sa vie en main ! Notre désir de vivre une vie qui...


La sophrologie, comment ça marche ?
La sophrologie est un concept assez flou dans l'esprit des gens. Peu de monde connaît réellement les nombreuses possibilités qu'offrent...


La sophrologie et la préparation mentale
La technique de la préparation mentale est bien connue par les sportifs et son efficacité n'est plus à prouver. Mais sais-tu que cette...


Le corps de souffrance
Que veut nous dire la souffrance ? Et si la souffrance était vécue pour nous pousser à nous transcender ? nous aider à surmonter le...


Quelles techniques de respiration pour quelles indications ?
Comme nous l'avons déjà constaté, la respiration est un outil précieux pour se libérer du stress. Voir plus Ces techniques sont employées...


A quoi sert la méditation ?
Pouvoir secret ? promesse de mettre la main sur le temps présent ? A quoi s'attendre vraiment ? La méditation était un concept assez...


Un outil à disposition, la respiration :
Inspirez profondément.... Expirez, videz tout...... Recommencez 3 respirations complètes... Comment vous sentez vous à présent ? La...
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