Gong : yin ou yang ?
- Claire Castro
- 29 janv. 2024
- 8 min de lecture
Dernière mise à jour : 23 févr. 2024
Le gong lunaire et le gong solaire sont deux types de gongs qui se distinguent principalement par leurs caractéristiques sonores et leurs utilisations traditionnelles.
Cet article vous permet d'en savoir plus sur les deux facettes des gongs Il existe deux types de séances qui diffèrent en fonction de l’intensité du son du gong. Le son peut être :
Yin : favorable à la relaxation et la détente.
Ou bien Yang : intense, propice au mouvement et à la transformation intérieure.
Découvrez le gong qui résonne avec votre essence, entre l'énergique Yang solaire et le doux Yin lunaire. Répondez aux questions suivantes pour trouver votre harmonie sonore.
Préférez-vous des sonorités lumineuses et énergiques ou des tonalités douces et apaisantes ?
a) Lumineuses et énergiques (Yang)
b) Douces et apaisantes (Yin)
Quelle ambiance préférez-vous : dynamique et revitalisante ou calme et méditative ?
a) Dynamique et revitalisante (Yang)
b) Calme et méditative (Yin)
Vos intentions pour la séance sont-elles plus axées sur la stimulation ou la relaxation profonde ?
a) Stimulation (Yang)
b) Relaxation profonde (Yin)
Quelles énergies préférez-vous associer : masculines et actives ou féminines et tranquilles ?
a) Masculines et actives (Yang)
b) Féminines et tranquilles (Yin)
Résultats :
Majorité de réponses "a" : Vous êtes en résonance avec le Gong Solaire (Yang). Il vous accompagnera dans des séances énergiques, stimulantes, idéales pour la concentration et l'action.
Majorité de réponses "b" : Votre harmonie réside dans le Gong Lunaire (Yin). Il vous enveloppera de tonalités douces et apaisantes, parfaites pour la méditation, la relaxation profonde et l'introspection.
Les Vibrations du Gong : Une Symphonie Bienfaisante pour le Corps et l'Âme
Plongeons dans l'univers mystique du gong, cet instrument puissant qui crée une symphonie bienfaisante pour le corps et l'âme. Découvrons comment ses ondes sonores agissent en harmonie avec votre être, favorisant le bien-être et la guérison.
Les Vibrations du Gong : Une Symphonie Bienfaisante pour le Corps et l'Âme.
Comment les ondes sonores du gong créent-elles un état de bien-être et facilitent-elles la guérison, spécifiquement sur le plan corporel ? Explorons les mystères du gong et ses effets transformateurs.
Connaissez vous les vertus des bains sonores ?
Son du gong est ses bienfaits :
Voici un aperçu des vertus des bains sonores avec mon Gong Lunaire de 1 mètre de diamètre associés à la Sophrologie pour un lâcher-prise profond :
Les bains sonores, notamment avec l'utilisation d'un gong lunaire imposant de 1 mètre de diamètre, sont bien plus que des expériences auditives. Ils plongent les participants dans un voyage sensoriel profond, amplifiant les bienfaits de la sophrologie pour un lâcher-prise total. Comprendre les vertus de cette pratique immersive, c'est s'ouvrir à une palette d'effets positifs sur le bien-être physique et mental.
Quel est le pouvoir des vibrations sur le lâcher-Prise ?
Le son du gong, avec ses vibrations puissantes, agit comme un masseur pour chaque cellule du corps. Associé à la relaxation profonde de la sophrologie, il crée une synergie qui amène l'esprit à un état de lâcher-prise profond. Les tensions accumulées se dissipent, permettant un relâchement complet.
Quel est l'impact sur les ondes cérébrales ?
Le gong, avec ses harmoniques riches et variées, influence directement les ondes cérébrales. Il guide le cerveau à travers toutes les phases de l'état de conscience humain, de l'éveil à la méditation profonde et au sommeil. Cette modulation favorise une transition en douceur vers des états de relaxation plus profonde.
La méditation profonde permet-elle un sommeil régénérant ?
Lors des bains sonores, les participants atteignent souvent un état de méditation profonde. Les ondes cérébrales ralentissent, entraînant une relaxation mentale intense. Cette méditation profonde favorise la libération du stress, l'amélioration de la concentration, et nourrit un sentiment de paix intérieure.
Dans le contexte du sommeil, les bains sonores facilitent une entrée plus rapide et plus profonde dans les phases régénératrices du sommeil. Le cerveau s'ajuste naturellement aux fréquences du gong, créant un environnement propice à un sommeil réparateur. Cela se traduit par une meilleure qualité de sommeil, une réduction des troubles du sommeil et une sensation de vitalité au réveil.
Quels sont les bienfaits du sommeil profond et de la méditation :
Le sommeil profond est essentiel pour la récupération physique et mentale. C'est pendant cette phase que le corps effectue des réparations cellulaires, renforce le système immunitaire, et consolide les souvenirs et les apprentissages. La méditation profonde, quant à elle, apporte des bienfaits sur la gestion du stress, la clarté mentale, et la stabilité émotionnelle.
Un Voyage Vers le Bien-Être Intérieur
En combinant les vertus des bains sonores avec un gong lunaire et la relaxation profonde de la sophrologie, on ouvre la porte à un voyage intérieur unique. Les bienfaits se déploient au niveau physique et mental, créant un environnement propice à la détente, au lâcher-prise, et à la revitalisation. Chaque séance devient une expérience enveloppante, offrant une pause régénérante dans le tumulte de la vie quotidienne. Quelques séances suffisent à l'expérimentation de ces nombreux bienfaits.
Un voyage au cœur des vibrations
Le gong, avec son timbre profond et enveloppant, crée une expérience sonore immersive qui transcende l'audition pure pour atteindre chaque fibre de notre être. Les vibrations générées par le gong ont des implications profondes, induisant un état méditatif et favorisant la guérison à plusieurs niveaux.
Le processus de nettoyage énergétique initié par les vibrations du gong est remarquable. Il agit consciemment et inconsciemment pour éliminer les résidus énergétiques stagnants. Les souvenirs anciens et les émotions enfouies peuvent être libérés en douceur, permettant ainsi une guérison émotionnelle et physique. Les participants ressentent souvent un soulagement des tensions mentales et une libération émotionnelle.
Comment expliquez-vous le bien-être ressenti aux vibrations du gong et sur le corps humain en particulier?
Chaque être humain vibre à une fréquence unique, créant une sorte d'orchestre en soi. L'eau composant majoritairement notre corps résonne avec ces fréquences. Les bains de gong agissent comme un moyen d'accorder ces vibrations internes. Lorsque chaque section de notre "orchestre" est harmonisée, le corps retrouve son état d'équilibre naturel.
Les cellules du corps, constituées en grande partie d'eau, réagissent aux ondes sonores du gong en vibrant en harmonie. Ce processus d'harmonisation s'étend à travers le corps, agissant au niveau cellulaire pour favoriser la guérison. Les tensions se relâchent, créant une profonde sensation de relaxation.
Les bains de gong agissent également comme un nettoyage émotionnel. Ils offrent un espace où les émotions négatives peuvent être libérées, permettant au participant de se débarrasser de la colère, de l'angoisse et d'autres charges émotionnelles. Sur le plan énergétique, les chakras sont harmonisés, levant les blocages et rétablissant une circulation énergétique fluide.
En général, le processus de bien-être et de guérison ressenti aux sons du gong semblent avoir pour effet de nous amener automatiquement dans un état de méditation. Ils permettent la production d'ondes cérébrales plus lentes - alpha et thêta - emmenant la conscience de l'auditeur dans le côté droit du cerveau, induisant un état méditatif profond ou un état de conscience altéré. Dans cet état très détendu, la guérison à tous les niveaux peut se produire plus facilement. Les sons du gong semblent également aider à libérer en douceur les vieux souvenirs du subconscient, afin qu'ils puissent être effacés et que nous puissions avancer sans en être encombrés.
Il y a un processus de nettoyage énergétique qui se produit avec les sons du gong, on le ressent à la fois consciemment et inconsciemment. Les vieux résidus énergétiques stagnants sont éliminés le notre champ énergétique subtil. Cela peut également permettre ne guérison émotionnelle et physique.
Chaque participant au bain de gong porte en lui ses propres déséquilibres. Le bain de gong permet aux vibrations dissonantes de s’accorder. Le corps veut instinctivement guérir et sait avec quelle fréquence se synchroniser, ce qui a un effet sur le corps au niveau cellulaire. Nos cellules, composées majoritairement d’eau, entrent en vibration avec les ondes sonores du gong et se propagent dans le corps pour harmoniser les cellules.
En fournissant quelque chose à accorder, le corps peut s’accorder au chant universel et revenir à un état d’harmonie.
Ce processus d’harmonisation permet de relâcher les tensions du corps pour produire une sensation de relaxation profonde.
Au niveau mental, le son du gong aide à trouver un sentiment de calme et de paix. Il permet de peu à peu lâcher prise avec le mental.
Au niveau émotionnel les bains de gong agissent comme un nettoyage émotionnel, permettant de se débarrasser des émotions négatives telles que la colère, l’angoisse, la jalousie.
Au niveau énergétique, les bains de gong permettent d’harmoniser les chakras. Ils aident à lever les blocages de façon à rétablir une circulation énergétique fluide.
Enfin, lorsqu’on pratique régulièrement les bains de gong, on apprend à être d’avantage à l’écoute de ses propres besoins. On respecte d’avantage son corps. Ceci peut conduire certaines personnes à avoir une alimentation plus saine, constitués d’aliments plus digestes que ce que l’industrie agro-alimentaire propose, de façon à vivre en meilleur santé.
Le bain de Gong est un voyage dans un espace sacré ouvert par le son. Les séances se déroulent en groupe ou individuellement et durent en général une heure. Allongés sur le dos sur des tapis de yoga ou confortablement installé sur un canapé, recouvert de couvertures afin de se prémunir du froid, il est également possible d’utiliser un masque de nuit afin de plonger plus facilement dans l’univers sonore du gong.
Le Bain de Gong est un massage sonore prenant sa source dans le Kundalini Yoga.
Il est un soin holistique permettant d’harmoniser ses centres d’énergie et se libérer des émotions négatives.
Il crée un espace propice au bien-être du corps et de l’esprit.
Au delà de sa dimension thérapeutique, le bain de gong est un voyage sonore ouvrant un espace sacré dans le monde. Il permet de découvrir le dimension spirituelle de l’existence.
Les Gongs sont des instruments sacrés de guérison utilisés dans le cadre de rituels depuis 6000 ans.
Dans la tradition bouddhiste tibétaine les gongs font partis des instruments joués dans le cadre de l’ouverture d’une pratique de la méditation, d’une cérémonie funéraire ou d’un rituel religieux. Dans les monastères bouddhistes, le son du Gong crée l’ouverture d’un espace sacré de communication avec les Dieux.
Les gongs font partis de la catégorie des instruments de percussion de la musique classique d’Inde du Nord. Ils sont utilisés dans les cérémonies religieuses hindouistes ainsi que dans les rituels, processions ou mariages.
Le bain de gong prend sa source dans un rituel de Kundalini Yoga introduit par Yogi Bhajan en Occident dans les 1970.
L'alliance entre la sophrologie et les bains de gong
Mon coup de foudre après avoir participé à un voyage sonore il y a quelques années, le son du gong m'a littéralement subjuguée ! C'est la raison pour laquelle j'ai intégré des séances de gong avec mes séances de sophrologie pour plus de lâcher prise et donc plus d'efficacité !
En combinant les vertus des bains sonores avec un gong lunaire et la relaxation profonde de la sophrologie, on ouvre la porte à un voyage intérieur unique.
Les bienfaits se déploient au niveau physique et mental, créant un environnement propice à la détente, au lâcher-prise, et à la revitalisation. Chaque séance devient une expérience enveloppante, offrant une pause régénérante dans le tumulte de la vie quotidienne.
Pour en faire l'expérience, nous proposons un accompagnement à distance avec vos audios personnalisés de bains de gong et de sophrologie et les écouter autant de fois que vous le désirez
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Je vous dis à très vite.
Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements
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