Laissez l'énergie circuler dans votre habitation

L'énergie est dehors comme dedans, dans votre corps mais aussi dans votre maison.

Nous l'avons vu pour le corps, la méditation sert à débloquer l'énergie qui a pu restée bloquée par les émotions. En prendre conscience permet de se libérer.

Pour votre maison, c'est la même chose, il est nécessaire de faire en sorte que l'énergie vitale circule librement. C'est la philosophie chinoise ancestrale du "Feng shui".

Voici quelques bases pour vous aider à réaliser de petits changements pour de grands effets car notre cadre de vie a une influence sur notre bien-être.

Un sentiment de Zenitude

Les premiers pas : Chaque pièce doit avoir une fonction précise. Il est donc important de se nourrir dans la pièce prévue à cet effet et non dans sa chambre ou en face de son ordinateur au travail par exemple). C'est aussi le moment de s'obliger à faire une tâche à la fois en toute conscience. (Travailler et manger en même temps ne permet pas à l'énergie de circuler, comme manger en regardant la télévision, n'oublions pas que notre cerveau est mono tâche et il ne peut pas être attentif à 2 choses à la fois)

L'équilibre : il est question de yin et de yang. Lorsque le yin et le yang sont équilibrés, l'énergie vitale circule.

Par quoi commencer

Première chose à faire : Ranger (ordre)

"Seul ce qui a une fonction doit être conservé"

Cette fonction est prise au sens large : Quelque chose peut être utile en tant qu'objet, mais aussi parce qu'il vous rend heureux. (exemple : faire disparaître une vieille photo d'un amour malheureux)

En faisant le tri, il est nécessaire de faire le vide dans sa tête et écouter ses émotions. Le cœur parle, écoutez le et jetez (ou donnez) ce qui vous fait ressentir des émotions "tristes".

Le calme est également un aspect important pour se sentir bien. Le calme est plus facile à ressentir lorsque l'intérieur de sa maison est en ordre. L'un ne va pas sans l'autre.

En faisant ce travail, vous vous sentez plus léger, plus joyeux, vous aurez la joie de ressentir un regain d'énergie dans votre esprit et votre corps.

Observez votre intérieur comme si vous le voyez pour la première fois.

Que ressentez-vous ?

Où se trouve le désordre et qu'est-ce que cela signifie ?

Observez et ouvrez-vous ...

Peut-être n'avez-vous pas rangé quelque chose dans votre esprit ?

Est-il question de trop plein ?

Portez un regard sans jugement,

Jetez ce qui a pour vous, dépassé la date de péremption, perdu son énergie vitale, sa fonction.

Ne pas oublier la salle de bains

Une petite place pour une plante au bord de la fenêtre, une lumière chaude, n'hésitez-pas à en faire un lieu de ressourcement. Boîtes vides (ou presque) s'accumulent ? Il est temps de trier,... vider sa salle de bains apporte un sentiment libérateur d'espace, également à l'intérieur de soi...

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Je vous dis à très vite.

Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements