La gratitude, sentiment de paix intérieure

Dire merci paraît presque banal car nous sommes souvent amenés à remercier très fréquemment et sans trop y penser au cours d'une journée.

Dans la gratitude, il y a un petit supplément d'âme, une partie de soi que l'on s'offre où que l'on offre à l'autre. C'est un don de soi, ça vient de l'intérieur, ça réchauffe le cœur et nous ressentons la gratitude sur le haut du corps au niveau des poumons. C'est finalement assez proche du Pardon, de l'Acceptation (Résilience).

Dans tous les cas, ça fait un bien immense et il est bon de commencer la journée en remerciant la vie, ce qui nous entoure, la création, l'être, l'Univers.

En exprimant de la gratitude à notre pire ennemi, nous pardonnons, ce qui permet de rompre les liens émotionnels, les ententes, les dépendances, les attachements à tous ces facteurs externes.

Par exemple, si vous détestez quelqu’un, cette haine vous maintient attaché émotionnellement à cette personne.

Votre lien émotionnel est l’énergie qui garde cet individu dans votre vie pour que vous éprouviez de la haine… ! à son endroit et renforciez ainsi un aspect de VOTRE personnalité. Autrement dit, vous vous servez de cette personne pour rester dépendant de la haine.

Vous devriez savoir que cette haine est surtout dommageable à vous-même. En effet, lorsque votre cerveau libère des substances chimiques dans votre corps, vous vous détestez vous-même.

Le must en matière de gratitude c'est probablement de remercier ses ennemis pour les leçons de vie qu'ils nous enseignent. Quels merveilleux professeurs ils font ! et tant que la leçon n'est pas apprise, le même professeur ou un autre nous fera répéter jusqu'à la compréhension ! Merci la vie !

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Je vous dis à très vite.

Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements

site internet : Réalisation de soi