top of page
Rechercher

Vibrez avec le Gong : Voyage sonore et évasion

Le concept : La fusion de deux techniques (la Sophrologie et de la Sonothérapie avec un Gong : Un Voyage au Cœur des Vibrations.


Bienvenue dans une expérience unique où la sophrologie rencontre la sono-thérapie, créant un espace harmonieux pour le lâcher-prise et l'épanouissement.


Cette fusion magique de la relaxation profonde guidée par la sophrologie et des vibrations enveloppantes du gong offre une opportunité exceptionnelle de se connecter à soi-même et d'explorer des dimensions intérieures insoupçonnées.


Le Pouvoir de la Sophrologie : La sophrologie, technique de développement personnel basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation, constitue le socle de cette expérience. Elle aide à atteindre un état de conscience favorable à l'exploration intérieure, à la réduction du stress et à la connexion avec ses ressources profondes.


Les Vibrations Curatives du Gong : Le gong, avec son diamètre imposant d'un mètre, devient l'instrument catalyseur. Ses vibrations résonnent à travers l'espace, touchant chaque fibre de votre être. Ces ondes sonores pénètrent profondément, réalignant l'énergie, libérant les tensions et favorisant un état de relaxation profonde.


L'Expérience en Sono-Thérapie : Imaginez-vous allongé confortablement, immergé dans une séance de sophrologie guidée, tandis que les vibrations subtiles et puissantes du gong enveloppent votre être. Cette expérience en sono-thérapie crée un environnement propice à la détente, à la guérison et à la découverte de soi.


Les bienfaits de cette méthode :

  1. Un lâcher-prise profond : Les vibrations du gong facilitent le relâchement des tensions physiques et mentales, permettant un lâcher-prise profond.

  2. L'équilibre émotionnel : La combinaison de la sophrologie et du gong favorise l'équilibre émotionnel en libérant les énergies bloquées.

  3. La circulation des énergies : Plongez au cœur de votre être, explorez vos ressources internes et renforcez votre connexion intérieure.

  4. La réduction du stress : Les pratiques de relaxation de la sophrologie, associées aux vibrations apaisantes, contribuent à réduire le stress quotidien.

Cette fusion novatrice de la sophrologie et de la sono-thérapie avec un gong offre bien plus qu'une simple séance de relaxation. C'est une invitation à un voyage au cœur de soi-même, un espace où le corps, l'esprit et l'âme s'harmonisent. Préparez-vous à vivre une expérience transcendante, à libérer votre potentiel intérieur et à cultiver une paix profonde grâce à cette approche unique et holistique.



Les Vibrations du Gong : Une Symphonie Bienfaisante pour le Corps et l'Âme.


Comment les ondes sonores du gong créent-elles un état de bien-être et facilitent-elles la guérison, spécifiquement sur le plan corporel ? Explorons les mystères du gong et ses effets transformateurs.

Voyage au Cœur des Vibrations

Le gong, avec son timbre profond et enveloppant, crée une expérience sonore immersive qui transcende l'audition pure pour atteindre chaque fibre de notre être. Les vibrations générées par le gong ont des implications profondes, induisant un état méditatif et favorisant la guérison à plusieurs niveaux.

Fréquences Cérébrales et État Méditatif

Les sons du gong agissent comme une passerelle vers des états de conscience altérée. Ils favorisent la production d'ondes cérébrales plus lentes, notamment les ondes alpha et thêta. Ces fréquences spécifiques guident la conscience vers le côté droit du cerveau, où la méditation profonde et la détente prévalent. Dans cet état, propice à la guérison, l'esprit peut accéder plus facilement à des niveaux de conscience supérieurs.

Libération des Tensions Émotionnelles et Physiques

Le processus de nettoyage énergétique initié par les vibrations du gong est remarquable. Il agit consciemment et inconsciemment pour éliminer les résidus énergétiques stagnants. Les souvenirs anciens et les émotions enfouies peuvent être libérés en douceur, permettant ainsi une guérison émotionnelle et physique. Les participants ressentent souvent un soulagement des tensions mentales et une libération émotionnelle.

Le Bain de Gong comme Harmonisation Vibratoire

Chaque être humain vibre à une fréquence unique, créant une sorte d'orchestre en soi. L'eau composant majoritairement notre corps résonne avec ces fréquences. Les bains de gong agissent comme un moyen d'accorder ces vibrations internes. Lorsque chaque section de notre "orchestre" est harmonisée, le corps retrouve son état d'équilibre naturel.

Guérison Cellulaire et Harmonie Universelle

Les cellules du corps, constituées en grande partie d'eau, réagissent aux ondes sonores du gong en vibrant en harmonie. Ce processus d'harmonisation s'étend à travers le corps, agissant au niveau cellulaire pour favoriser la guérison. Les tensions se relâchent, créant une profonde sensation de relaxation.

Résonance Émotionnelle et Énergétique

Les bains de gong agissent également comme un nettoyage émotionnel. Ils offrent un espace où les émotions négatives peuvent être libérées, permettant au participant de se débarrasser de la colère, de l'angoisse et d'autres charges émotionnelles. Sur le plan énergétique, les chakras sont harmonisés, levant les blocages et rétablissant une circulation énergétique fluide.


En conclusion, les sons du gong sont une expérience holistique qui guide vers la détente profonde, la guérison émotionnelle, et l'harmonisation de l'ensemble de l'être.


Comment expliquez-vous le bien-être ressenti aux vibrations du gong et sur le corps humain en particulier?

En général, le processus de bien-être et de guérison ressenti aux sons du gong semblent avoir pour effet de nous amener automatiquement dans un état de méditation. Ils permettent la production d'ondes cérébrales plus lentes - alpha et thêta - emmenant la conscience de l'auditeur dans le côté droit du cerveau, induisant un état méditatif profond ou un état de conscience altéré. Dans cet état très détendu, la guérison à tous les niveaux peut se produire plus facilement. Les sons du gong semblent également aider à libérer en douceur les vieux souvenirs du subconscient, afin qu'ils puissent être effacés et que nous puissions avancer sans en être encombrés.


Il y a un processus de nettoyage énergétique qui se produit avec les sons du gong, on le ressent à la fois consciemment et inconsciemment. Les vieux résidus énergétiques stagnants sont éliminés le notre champ énergétique subtil. Cela peut également permettre ne guérison émotionnelle et physique.


Les effets du Bain de Gong expliqués

Chaque être humain vibre à une fréquence vibratoire particulière. Chacun de vos organes vibrent à une fréquence spécifique pour constituer la section d’un orchestre. Ceci s’explique par le fait que près de 60% du corps humain d’un adulte est composé d’eau.


Lorsque chacune de ces sections est accordée, cela crée une harmonie au sein de votre corps. La maladie se manifeste lorsque quelque chose en vous est désaccordé. Le stress, les traumatismes, la colère et l’environnement ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent provoquer une maladie dans votre corps. Ils peuvent se manifester sous la forme de troubles physiques, émotionnels, mentaux et spirituels.


Chaque participant au bain de gong porte en lui son propre désordre. Le bain de gong permet aux vibrations dissonantes de s’accorder. Le corps veut instinctivement guérir et sait avec quelle fréquence se synchroniser, ce qui a un effet sur le corps au niveau cellulaire. Nos cellules, composées majoritairement d’eau, entrent en vibration avec les ondes sonores du gong et se propagent dans le corps pour harmoniser les cellules.


En fournissant quelque chose à accorder, le corps peut s’accorder au chant universel et revenir à un état d’harmonie.


Ce processus d’harmonisation permet de relâcher les tensions du corps pour produire une sensation de relaxation profonde.


Au niveau mental, le son du gong aide à trouver un sentiment de calme et de paix. Il permet de peu à peu lâcher prise avec le mental.


Au niveau émotionnel les bains de gong agissent comme un nettoyage émotionnel, permettant de se débarrasser des émotions négatives telles que la colère, l’angoisse, la jalousie.


Au niveau énergétique, les bains de gong permettent d’harmoniser les chakras. Ils aident à lever les blocages de façon à rétablir une circulation énergétique fluide.


Enfin, lorsqu’on pratique régulièrement les bains de gong, on apprend à être d’avantage à l’écoute de ses propres besoins. On respecte d’avantage son corps. Ceci peut conduire certaines personnes à avoir une alimentation plus saine, constitués d’aliments plus digestes que ce que l’industrie agro-alimentaire propose, de façon à vivre en meilleur santé.


Le bain de Gong est un voyage dans un espace sacré ouvert par le son. Les séances se déroulent en groupe ou individuellement et durent en général une heure. Allongés sur le dos sur des tapis de yoga ou confortablement installé sur un canapé, recouvert de couvertures afin de se prémunir du froid, il est également possible d’utiliser un masque de nuit afin de plonger plus facilement dans l’univers sonore du gong.



Les bienfaits du gong







Pour conclure, ce bain permet d’harmoniser ses centres d’énergie et de libérer les émotions négatives. Il crée un espace propice au bien-être du corps et de l’esprit.


Au delà de sa dimension thérapeutique, le bain de gong est un voyage sonore ouvrant un espace sacré dans le monde. Il permet de découvrir le dimension spirituelle de l’existence.


Les Gongs sont des instruments sacrés de guérison utilisés dans le cadre de rituels depuis 6000 ans.


Dans la tradition bouddhiste tibétaine les gongs font partis des instruments joués dans le cadre de l’ouverture d’une pratique de la méditation, d’une cérémonie funéraire ou d’un rituel religieux. Dans les monastères bouddhistes, le son du Gong crée l’ouverture d’un espace sacré de communication avec les Dieux.

Les gongs font partis de la catégorie des instruments de percussion de la musique classique d’Inde du Nord. Ils sont utilisés dans les cérémonies religieuses hindouistes ainsi que dans les rituels, processions ou mariages.

Le bain de gong prend sa source dans un rituel de Kundalini Yoga introduit par Yogi Bhajan en Occident dans les 1970.

Mon expérience personnelle : Une rencontre magique


Il y a quelques années, mon chemin a croisé celui d'une expérience sonore lors d'un voyage en groupe. Ce jour-là, le son du gong a déclenché en moi un coup de foudre sensoriel, une fascination instantanée !


Ce fut le début d'une quête personnelle pour trouver "le" gong qui résonnerait avec mon être. La recherche a été longue, mais quand je l'ai trouvé, cela a marqué le début d'une aventure sonore quotidienne extraordinaire.


Désormais, les vibrations du gong accompagnent ma vie, apportant avec elles une sensation de bien-être intérieur, une paix profonde et une grande sérénité. Chaque silence, lorsque je lis par exemple, m'enveloppe d'un bien-être instantané.


L'impact de cette expérience a été tel que j'ai décidé d'intégrer les séances de gong à ma pratique professionnelle de sophrologie. Cette combinaison a ajouté une dimension supplémentaire au lâcher-prise si difficile à atteindre pour certains.


Aujourd'hui, je partage cette aventure sonore dans mon cabinet à Savigny, en réalisant des séances de groupe ou des séances individuels pour des besoins spécifiques et les résultats sont tout simplement étonnants.


C'est ainsi que j'ai eu l'idée de réaliser des audios personnalisés pour en faire profiter un maximum de personnes pour un niveau d'accompagnement à distance avec des audios sur mesure de bains de gong et de séances de sophrologie.


Vous avez la liberté d'écouter ces enregistrements aussi souvent que nécessaire tout au long de votre parcours, suivant ainsi votre progression de manière fluide et personnelle. Car chaque son, chaque vibration est une invitation à un voyage intérieur.

Passez à l'action !


Pour passer concrètement à l'action et mettre en place de nouvelles habitudes de pensées, réservez un entretien gratuit et votre premier audio personnalisé offert en cliquant sur le lien ci-dessous


Je vous dis à très vite.

Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements

site internet : Réalisation de soi


ree


Les contre-indications


Les bains de gong sont contre-indiqués pour :

· Les personnes souffrant d’hyperacousie, c’est à dire une tolérance au bruit anormalement basse. En effet, le volume sonore peut parfois être élevé, ce qui peut accommoder des personnes particulièrement sensibles au bruit. Toutefois il est possible si nécessaire de protéger les oreilles à l’aide de bouchons afin de réduire le volume sonore.

· Les personnes portant des prothèses auditives. Pour les personnes souffrant de pertes auditives il sera possible de retirer les prothèses auditives lors de la séance et se placer à proximité du gong afin de pouvoir profiter pleinement des vibrations.

· Les personnes souffrant de mal de dos. La séance se déroulant allongé sur le dos, il est conseillé aux personnes souffrant de douleurs dorsales de se munir d’une chaise afin de pouvoir profiter du massage sonore de façon optimale.

· Les femmes enceintes de plus de trois mois.

· Les personnes souffrant de gros problèmes cardiaques. Le massage sonore au gong peut provoquer des émotions pouvant accélérer le rythme cardiaque. Pour ces personnes, il est préférable de se tenir à une distance raisonnable du gong afin de se prémunir contre la possibilité d’un choc émotionnel.








 
 
 

Comments

©2020 par Claire Castro, Sophrologue

bottom of page