Vous vous couchez le soir en vous demandant si vous allez vous endormir ? Vous cumulez plusieurs nuits blanches ? Vous vous levez le...

J’étais épuisée mais allumée. J’allais me coucher, j’avais les yeux qui brûlaient, j’étais vidée et complètement épuisée. Je me levais le...

Savez-vous que les somnifères, tels que les benzodiazépines, prescrits couramment pour faciliter l'endormissement, sont en réalité des...