Croyez-vous aux miracles ? Moi oui !
- Claire Castro
- 20 mars 2023
- 6 min de lecture
Dernière mise à jour : 27 avr. 2023
Comment ne pas croire ? Oui je crois aux miracles lorsque j'observe la nature ! C'est évident même. Comment ne pas croire aux miracles quand on sait observer réellement.
N'est-ce pas miraculeux de vivre sur cette planète au milieu de nul part !
J'adore ma planète, j'adore la diversité dans la nature, ces milliards de vies différentes qui se mouvent dans le but ultime de transmettre. Cette énergie qui nous habite, qui fait battre notre cœur, ce souffle qui traverse notre corps, n'est-ce pas fabuleux ?
Cette présence qui permet à une graine de germer, qui déplace les étoiles dans le ciel, et simultanément qui remue une pensée dans notre esprit.
C'est aussi une présence qui fait pousser l'herbe et nos ongles au même moment. Cette présence est partout à la fois ; Par conséquent, elle doit aussi être en nous. Et si elle est partout, elle doit être dans tout ce que nous croyons qui manque dans notre vie.
D'une façon inexplicable, nous sommes déjà relié à tout ce que nous aimerions attirer dans notre vie par la présence de cet Esprit universel et omniprésent appelé Dieu.
La bonne nouvelle est que nous pouvons transformer notre vie en transformant nos pensées !
Apprendre à maîtriser nos pensées ouvre la porte vers la liberté
POURQUOI MODIFIER NOS PENSEES ?
Vos pensées sont virtuellement la source de tout dans votre vie. Chaque relation que vous entretenez est une chose que vous transportez partout avec vous. Si cette relation est mauvaise, c'est que vous y pensez de cette façon. Voici quelques raisons pour comprendre pourquoi nous devons absolument maîtriser nos pensées :
- Tout ce qui existe dans l'Univers possède un champ électromagnétique et une fréquence électromagnétique. Y compris les pensées et les sentiments.
- Tout ce que vous ressentez, qu'il soit bon ou mauvais, détermine la fréquence à laquelle vous vibrez, et vous attirez les personnes, les événements et les circonstances qui vibrent à la même fréquence.
- Si vous changez la fréquence de votre vibration un jour donné en modifiant la façon dont vous vous sentez, tout ce qui vous entoure se transformera parce que vous vibrerez à une nouvelle fréquence.
- Vous pouvez changer quelque chose de mauvais qui est arrivé dans votre vie. Il n'est jamais trop tard car vous pouvez changer votre façon de voir les choses.
- Beaucoup de gens laissent leurs sentiments en pilotage automatique. Leurs sentiments sont la réaction à ce qui leur arrive. Cependant, ils ne réalisent pas que leurs sentiments sont la cause de ce qui leur arrive.
- Pour changer quelque chose, qu'il s'agisse de votre santé, de votre argent, de vos relations ou de tout autre aspect de la vie, vous devez changer la façon dont vous le ressentez.
- Blâmer, critiquer, trouver des défauts et se plaindre sont toutes des formes de négativité, qui ne font qu'apporter des conflits dans votre vie.
- Supprimez de votre vocabulaire des mots comme "affreux", "horrible", "méchant", "effrayant". Utilisez davantage de mots comme fantastique, merveilleux, fabuleux, brillant et splendide.
- Même si vous n'avez que 51 % de bonnes pensées et de bons sentiments dans la journée, vous rééquilibrez votre vie.
- Chaque jour est l'occasion d'une nouvelle vie. Chaque jour, vous êtes confronté à un tournant dans votre vie. Et avec un seul jour, vous pouvez changer l'avenir en changeant la façon dont vous vous sentez.
Maîtriser les lois de l'Univers pour transformer sa vie Changer son mode de pensée n'est pas facile et cela demande de faire un travail sur soi. C'est pour cette raison qu'il est parfois nécessaire de se faire accompagner.
La sophrologie peut vous aider à transformer votre vie
La sophrologie a le pouvoir de soulager les souffrances, qu'elles soient physiques ou morales. C'est la raison pour laquelle je m'amuse à dire que je suis "souffrologue" car c'est une science qui soulage les maux !
La sophrologie, comment ça marche ?
La sophrologie permet de gérer son stress lorsque celui-ci devient récurent, intense, et perturbe nos nuits. Souvent, lorsque nous sommes trop stressés, le mental est en "surmenage". Il est donc urgent de prendre du recul et de lâcher prise ! S'installer dans une zone de confort qui réduit notre vie et nous fait ressentir l'ennui avec une impression de subir sa vie, tourner en rond ou vivre une vie qui n'est pas choisie sont source de conflits intérieurs qui peuvent se manifester par des douleurs physiques. Il est nécessaire de sortir de cette zone devenue inconfortable pour reprendre le contrôle de sa vie car cette souffrance se manifestera tôt ou tard par de la souffrance physique. En apprenant à écouter votre corps et vos ressentis, vous expérimentez le lien entre le corps et l'esprit afin d'identifier votre mal-être. Découvrez quatre étapes clés pour améliorer votre vie et attirer à vous du positif.
La sophrologie a le pouvoir de s'appuyer sur vos ressources pour reprendre confiance en soi.
Voici les quatre étapes incontournables pour transformer sa vie
Etape 1 La première étape consiste à se reconnecter à son "être intérieur" afin de reprendre le contrôle de ses émotions, expérimenter la pensée positive et la gratitude pour changer son regard. Le but de cette étape est d'identifier ses émotions, les comprendre pour mieux les accueillir et lâcher prise. Revenir au corps par la respiration, le relâchement musculaire.
Etape 2 La deuxième étape consiste à alléger sa vie, en se débarrassant de tout ce qui l'encombre. A ce stade, il s'agit de s'entourer de ce qu'on aime et qui nous fait du bien, faire le tri, donner du sens à ses possessions. Prendre de la distance, du recul sur son passé permet de tourner son regard vers l'avenir.
Etape 3 La troisième étape consiste à prendre conscience des fausses croyances ou croyances limitantes qui empêchent d'agir. (se libérer du regard des autres sur soi, s'affirmer, s'accepter entièrement) Cela permet : - d'apprivoiser ses peurs, étape indispensable pour sortir de sa zone de confort, - d'identifier ses ressources et s'appuyer sur ses points forts pour traverser les épreuves, - de e préparer mentalement à un évènement par le pouvoir de la visualisation. Etape 4 Enfin, au terme de ces trois étapes, vous serez une personne consciente de ses qualités et de son potentiel. Grâce à cette énergie positive, au cours de la quatrième étape, il sera possible de se projeter dans une action future par des exercices de visualisation et des ancrages positifs qui sont identifiés en amont. Cette étape permet de découvrir l'horizon des "possibles". Ainsi, vous serez en mesure de comprendre vos souffrances, de les transcender et de vous accomplir dans votre vie en lui donnant du sens et en étant une personne libre. Quelle est la durée de l'accompagnement ? Environ 8 séances sont nécessaires pour une transformation en profondeur. A raison d'une séance par semaine, l'accompagnement peut se dérouler sur 3 ou 4 mois.
Comment la sophrologie vous transforme ? La sophrologie agit comme le révélateur le ferait le produit sur le papier photo et lui donne toutes ses belles couleurs. Vous êtes capable d'atteindre votre objectif car vous savez lâcher prise, prendre du recul, vous pouvez vous projeter mentalement dans une issue favorable et positive dans l'avenir. La sophrologie est un outil formidable pour prendre conscience de vos capacités, de retrouver confiance en vous et dépasser vos peurs :
- Vous vous libérez du stress, - Vous transformez les épreuves en défis à relever, - Vous agissez au lieu de subir.
Testez gratuitement l'accompagnement en ligne
Grâce à cet accompagnement gratuit, vous mettez en pratique de petits rituels pour améliorer votre bien-être quotidien et ne plus vivre "à la merci" de vos pensées.
La sophrologie est un outil formidable par un travail sur le lien corps/esprit. Faire de petites actions au quotidien en prenant soin de son corps et de ses pensées pourrait bien changer votre vie.
Nous proposons un travail sur ces deux leviers pour constater des changements durables.
Un accompagnement inédit
L'originalité de cet accompagnement vient du fait qu'il consiste à vous demander de mettre en place de petites actions quotidiennes qui ne demandent pas d'effort surréaliste mais qui vont changer profondément votre état d'esprit face aux évènements vécus au fur et à mesure de votre évolution.
Ce programme a été conçu en plus de séances de sophrologies que nous proposons entre les rendez-vous de sophrologie afin d'encourager nos clients à passer à l'action quotidiennement.
Aujourd'hui, nous souhaitons vous en faire profiter également et cela gratuitement. C'est vous qui choisissez de suivre des séances si vous en ressentez le besoin.
"Se questionner, changer son regard, ouvrir d’autres possibles, prendre des chemins différents, se découvrir, découvrir ses vraies valeurs, donner du sens à ce que l’on réalise... En un mot, ouvrir le champ des possibles !"
Il s'agit d'un voyage INTÉRIEUR à faire individuellement ou en famille ! Réservez un entretien gratuit en cliquant sur le lien ci-dessous et recevez vos mails pour des actions quotidiennes pendant 3 mois.
A très vite.
Claire
Sophrologue Certifiée
Accompagnement à l'épanouissement personnel
Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements
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