La sophrologie expliquée aux enfants

Votre enfant a du mal à se concentrer ? La sophrologie est un atout considérable pour aider les enfants en difficulté à se concentrer.

Voici une méthode simple pour expliquer à votre enfant comment ça marche.

"Imagine que la sophrologie est un peu comme une baguette magique pour te rendre super fort à l'intérieur de toi. Ça t'aidera à te sentir bien et à gérer tes émotions.

Alors, la sophrologie, c'est un peu comme une boîte à outils pour ton cerveau et ton corps. Tu peux l'utiliser quand tu te sens un peu triste, nerveux, ou même très excité.

Tu sais comment on fait de la gym pour rendre nos muscles forts ? Eh bien, la sophrologie, c'est un peu comme une gym pour ton esprit. Ça t'aide à te sentir calme, fort, et même heureux à l'intérieur.

Il y a des exercices rigolos où tu fermes les yeux, tu respires doucement, et tu imagines des endroits supers ou des moments très chouettes. Ça peut être comme faire un voyage dans ta tête où tout est paisible et joyeux.

Et devine quoi ? Ces exercices te donnent des superpouvoirs ! Comme celui de te sentir plus confiant, plus concentré, ou même de mieux dormir. C'est un peu comme si tu apprenais à utiliser tes supers pouvoirs cachés à l'intérieur de toi.

Donc, la sophrologie, c'est un peu comme une baguette magique pour rendre ton cœur tout joyeux et te donner des superpouvoirs d'amour et de calme ! 😊✨"

Vous avez envie de découvrir la sophrologie et développer votre potentiel ?

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Je vous dis à très vite.

site internet : Réalisation de soi  Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements

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