La vie est un voyage...

Claire Castro
7 nov. 2023
3 min de lecture

Dernière mise à jour : 3 janv. 2024

La puissance des métaphores en développement personnel

La prise en charge d'une problématique en sophrologie s'appuie énormément sur les métaphores pour faire passer une information de manière plus accessible au subconscient.

Comment les métaphores influencent notre façon de penser ?

Une métaphore positive peut nous aider à surmonter les obstacles et à atteindre nos objectifs. Lors d'une séance, suggérer que nous montons des escaliers marche après marche pour atteindre notre but permet au subconscient d'être patient et de rester motivé sur une longue durée. Il s'agit de techniques de développement personnel telles que la visualisation créative, la programmation neurolinguistique (PNL) et l'hypnose. Par exemple, vous n'arrivez pas à lâcher prise. Vous êtes invité à monter dans une montgolfière, vous vous élevez dans le ciel au dessus de vos problèmes, vous les voyez sous un autre angle et pour aller plus haut, vous pouvez nommer des petits sacs de sables comme, votre relation avec votre employeur, vos crises de colères, vos attachements (liens toxiques), vous les identifiez bien et une fois bien visualisés, vous jetez vos petits sacs de sable par dessus bord pour monter encore plus haut dans le ciel. Ce sont des outils puissants pour améliorer votre vie.

L' âme agit de l 'univers

Prenons l'exemple de "La vie est un voyage".

Les voyages sont des métaphores de la vie : il y a plusieurs destinations, plusieurs chemins, plusieurs moyens d'arriver à bon port. Et sur ces chemins, laissez-vous émerveiller par l'inattendu, faites preuve de souplesse et ... prenez le temps, car il est précieux et il ne revient jamais en arrière. Ne perdez pas de temps à vous poser trop de question, ne perdez pas de temps à vous demander si vous en êtes capable, si c'est le bon moment, le bon projet, la bonne idée, vous serez à la hauteur, si c'est une bonne idée,... les réponses, vous ne pourrez que les trouver sur votre route ! Et si elles ne vous conviennent pas, descendez du train, de l'avion ou de la voiture et empruntez une autre route sans avoir de regrets, car vous aurez toujours appris quelque chose, vous grandissez sur tous les chemins que vous choisissez de parcourir, même les plus sinueux ! Mais choisissez votre vie, votre destinée, décidez aujourd'hui ce que vous voulez devenir ou réaliser ! Prenez une décision et lancez vous !

Au bout de quelques séances, le mental va se laisser porter par l'histoire et laisser filtrer ces informations au niveau de votre inconscient. Cela va tout simplement parfumer votre existence de sérénité, de détachement, de bien-être. Nous devenons calme, créatif, même intuitif.

Les effets sur le long terme :

- amélioration de sa santé,

- dépasser ses peurs,

- améliorer ses relations professionnelles ou personnelles, amoureuse,

- explorer de nouvelles expériences...

Vous semez une graine informationnelle, puis lâchez prise, lui permettant ainsi de recevoir des instructions et de l'énergie dont elle se sert pour équilibrer et ordonner votre corps.

Votre travail consiste simplement à vous laisser porter et à associer une émotion élevée (gratitude, joie, amour, ...) à une intention afin de dépasser vos craintes, avant de lâcher prise et de laisser votre système nerveux autonome prendre le relais, car il sait déjà comment procéder et n'a nullement besoin de l'aide de votre conscience. L'idée n'est pas de penser, de visualiser ou d'analyser...

Quel est le secret des métaphores ?

Pour être efficace, il est indispensable que la métaphore soit adaptée à votre besoin du moment, à vos goûts, au temps que vous pouvez y consacrer, et que ça réponde à un objectif précis.

En effet, vous ne pourrez pas vous détendre si votre emploi du temps est serré et que la séance dure une heure. De la même manière, si vous avez peur de l'eau, il faudra éviter de faire une plongée sous-marine...

Préparez vous à vous connecter à votre être intérieur!

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Je réalise votre séance personnalisée, selon votre objectif, et vos besoins, Durée et thématique sur mesure. Vous aurez tout le loisir de l'écouter au moment où vous voulez et autant de fois que vous le souhaitez.