Ranger pour être heureux/se ! Gagnez du temps, de l'énergie et de l'efficacité en vous organisant

Ranger pour être heureux(se) ! Gagnez du temps, de l'énergie et de l'efficacité en vous organisant durablement grâce à la sophrologie !

Pourquoi se faire accompagner pour ranger efficacement ? Nous l’avons tous constaté, pour ranger durablement, un travail sur soi est nécessaire. C’est aussi un travail d'introspection qui peut s'avérer bouleversant ; une grosse partie de l’accompagnement est dédié aux freins que l'on risque de rencontrer. J'utilise l'outil "sophrologie" pour vous connecter à vos ressentis, identifier les blocages et franchir les obstacles un à un. Ce travail d'introspection est facilité par l'exercice du désencombrement. Ce qui se passe à l'extérieur influence sur ce qui se passe à l'intérieur de vous et vice et versa. Mon rôle sera de vous apporter les clés d’une bonne organisation que ce soit au bureau ou à la maison tout en vous guidant dans la démarche de l'avancée mentale du désencombrement. Vous allez créer votre propre organisation, et je vous accompagne dans le ressenti de vos émotions, je vous aide à trouver la "joie" dans chaque activité de rangement et en même temps que nous trions, nous échangeons sur vos émotions. Ce travail devient ludique car nous travaillons dans l'intention de se libérer des contraintes. Si besoin, je vous aide à dépasser les obstacles par des séances individuelles de sophrologie. Le changement se fait en douceur, à votre rythme et sans précipitation. C'est en vous laissant le temps d’accepter et de tourner la page sur le passé que vous allez naturellement créer de nouveaux réflexes qui vont s'inscrire dans le temps. Ce travail en profondeur peut permettre des prises de conscience et transformer votre vie. Marie Kondo l'explique très bien dans son best-seller « La magie du rangement ».

Comment se déroule une séance ? Après un échange précis sur votre activité, j’analyse votre fonctionnement et vos besoins afin de vous donner des conseils pratiques et vous expliquer les actions à mettre en place. Une semaine après, je vous propose un projet et nous nous mettons au travail en binôme ou avec toute la famille. Nous faisons le tri pour désencombrer, ranger, donner et jeter en captant l'énergie créatrice ! Cela en accord avec vous-même, en se questionnant sur les freins, les besoins de conserver tel ou tel objet, ce qui se passe en vous, tout cela en étant à votre écoute.

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Que peut m’apporter la sophrologie dans mon organisation ?

« La nature a horreur du vide !»

En désencombrant votre bureau ou votre maison, vous allez les remplir de nouvelles choses. En regardant devant, vous allez tourner la page du passé pour avancer vers l’avenir.

Je vous apporte des solutions d’organisation, des méthodes efficaces et des astuces pour vous simplifier la vie dans votre organisation quotidienne en mettant en place un système facile à suivre. Vous aurez également appris à être à l'écoute de vos émotions pour vous laisser guider par elles.

Avec l’accompagnement, vous aurez acquis les réflexes pour ne pas retomber dans ses vieux schémas répétitifs et appris à gérer le stress en laissant de côté les fausses croyances.

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Partagez votre expérience en commentaires, j'aurais grand plaisir à vous lire !

Je vous dis à très vite.

Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements

site internet : Réalisation de soi