Suivez VOS guides !

Claire Castro
21 mars 2023
3 min de lecture

Dernière mise à jour : 20 avr. 2023

L'INTUITION

"L'intuition n'est pas toujours une voix claire qui nous parle.

* C'est parfois le mal de ventre ressenti lorsque quelque chose ne va pas dans notre vie.

* C'est l'envie de fuir lorsque nous ne sommes pas à la bonne place.

* C'est le malaise général, mais diffus, lorsque nous sommes en présence de certaines personnes.

* Par contre, c'est aussi une impulsion spontanée de faire quelque chose de différent.

* C'est l'envie soudaine d'appeler une personne sans savoir qu'elle en avait justement besoin.

* C'est un élan qui nous guide sur un chemin différent, vers des messages extraordinaires.

* C'est savoir que nous sommes à notre place, sans pouvoir l'expliquer clairement.

* C'est sentir monter des vagues d'émotions qui montrent lorsque nous sommes avec la bonne personne.

C'est faire confiance en la Vie...

* C'est aussi notre petite voix qui nous enjoint à dire oui alors que notre mental rationnel croit que nous devrions dire non.

* L'intuition, c'est tout notre corps qui nous lance des signaux, c'est la Vie qui nous envoie des synchronicités, c'est la lumière qui guide notre chemin et c'est le message d'amour lumineux que notre âme nous envoie "

Diane Gagnon

Que ce soit pour prendre une décision importante ou pour trouver sa voie, notre intuition nous parle.

Développer l’intuition qui cherche à vous guider.

Écouter les messages du corps et des émotions :

- permet de se soustraire de l’ego

- Permet de ressentir le bien-être

Quelle méthode pour y parvenir ?

Arrêtez-vous quelques minutes plusieurs fois par jour, prêter attention au moment en cours, remarquer autant de choses que possible durant ce temps. (les 5 sens)

Voir l'article 4 étapes pour activer les lois de l'Univers

Apprendre à écouter son intuition

Aujourd'hui, je vous propose de relever le défi suivant :

Toute la journée, entraînez-vous à écouter votre corps !

Comment vous écouter ?

Comment savoir ce dont vous avez vraiment envie et/ou besoin ?

Il suffit de s’arrêter quelques minutes plusieurs fois dans la journée pour prêter attention au moment en cours, et remarquer autant de choses que possible durant ce temps et en mettant tous vos sens à contribution.

Concentrez-vous sur ce que vous ressentez, le froid, le chaud, les tensions.

Percevez les sensations physiques, vos appuis sur la chaise, les douleurs, les nœuds, les tiraillements…

Sous la douche, ressentez les sensations de fatigue qui se dilue au contact de l’eau et disparait.

Observez la sensation de faim ? Approfondissez la question : Est-ce la faim ou le stress ?

Bref, soyez attentif aux petits signaux de votre corps et tentez d’y répondre au mieux.

Vous fumez ? Aujourd’hui, prenez le temps de fumer vos cigarettes en conscience. Que cela vous apporte-t-il ? Pour qu’elles raisons en avez-vous besoin ? Qu’est-ce que ça représente pour vous ?

Le soir, posez-vous quelques minutes pour repenser à votre journée.

Que votre corps vous a-t-il permis de réaliser ?

Pourriez-vous vivre comme ça au quotidien. Le but, bien sûr, est que ce soit tous les jours la journée de votre corps.

En apprenant à le décrypter, vous saurez si vous êtes dans la bonne voie pour prendre des décisions importantes.

Vous avez besoin de conseils personnalisés ? Réservez votre entretien gratuit en cliquant sur le lien ci-dessous

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Je vous dis à très vite.

Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements

Suivez le guide

Grâce à cet accompagnement gratuit, vous mettez en pratique de petits rituels pour améliorer votre bien-être quotidien et ne plus vivre "à la merci" de vos émotions.

La sophrologie est un outil formidable par un travail sur le lien corps/esprit. Faire de petites actions au quotidien en prenant soin de son corps et de ses pensées pourrait bien changer votre vie.

Nous proposons un travail sur ces deux leviers pour constater des changements durables.

Vous voulez aller plus loin ?

Un accompagnement inédit

L'originalité de cet accompagnement vient du fait qu'il consiste à vous demander de mettre en place de petites actions quotidiennes qui ne demandent pas d'effort surréaliste mais qui vont changer profondément votre état d'esprit face aux évènements vécus au fur et à mesure de votre évolution.

Ce programme a été conçu en plus de séances de sophrologies que nous proposons entre les rendez-vous de sophrologie afin d'encourager nos clients à passer à l'action quotidiennement.

Aujourd'hui, nous souhaitons vous en faire profiter également et cela gratuitement. C'est vous qui choisissez de suivre des séances si vous en ressentez le besoin.

"Se questionner, changer son regard, ouvrir d’autres possibles, prendre des chemins différents, se découvrir, découvrir ses vraies valeurs, donner du sens à ce que l’on réalise... En un mot, ouvrir le champ des possibles !"

Il s'agit d'un voyage INTÉRIEUR à faire individuellement ou en famille ! Réservez un entretien gratuit en cliquant sur le lien ci-dessous et recevez vos mails pour des actions quotidiennes pendant 3 mois.