Ranger pour être heureux(se) ! Gagnez du temps, de l'énergie et de l'efficacité en vous organisant

Faire du tri va vous permettre de vous sentir bien chez vous

Faire du tri va faire beaucoup de bien à votre esprit

En même temps que vous triez, vous libérez vos émotions

Pourquoi se faire accompagner pour ranger efficacement ? Nous l’avons tous constaté, pour ranger durablement, un travail sur soi est nécessaire. C’est aussi un travail d'introspection qui peut s'avérer bouleversant ; une grosse partie de l’accompagnement est dédié aux freins que l'on risque de rencontrer. J'utilise l'outil "sophrologie" pour vous connecter à vos ressentis, identifier les blocages et franchir les obstacles un à un.

Ce travail d'introspection est facilité par l'exercice du désencombrement. Ce qui se passe à une extérieur influence sur ce qui se passe à l'intérieur de vous et vice et versa.

Mon rôle sera de vous apporter les clés d’une bonne organisation que ce soit au bureau ou à la maison tout en vous guidant dans la démarche de l'avancée mentale du désencombrement.

Vous allez créer votre propre organisation, et je vous accompagne dans le ressenti de vos émotions, je vous aide à trouver la "joie" dans chaque activité de rangement et en même temps que nous trions, nous échangeons sur vos émotions. Ce travail devient ludique car nous travaillons dans l'intention de se libérer des contraintes.

C'est en vous laissant le temps d’accueillir les changements, d'accepter de tourner la page sur le passé que vous allez naturellement créer de nouveaux réflexes qui vont s'inscrire dans le temps. Ce travail en profondeur peut permettre des prises de conscience et transformer votre vie.

Comment se déroule une séance ? Après un échange précis sur votre activité, j’analyse votre fonctionnement et vos besoins afin de vous donner des conseils pratiques et vous expliquer les actions à mettre en place. Je me déplace chez vous et vous aide pour ranger et faire un premier tri.

Vous sélectionnez chaque objet, l'un après l'autre de manière méthodique pour faire trois tas : garder, donner et jeter en captant l'énergie créatrice ! Cela en accord avec vous-même, en se questionnant sur les freins, les besoins de conserver tel ou tel objet, ce qui se passe en vous, tout cela en étant à votre écoute.

Que peut m’apporter la sophrologie dans mon organisation ?

« La nature a horreur du vide ! »

En désencombrant votre bureau ou votre maison, vous allez laisser la place à de nouvelles énergies de circuler autour de vous et remplir votre vie de nouveauté. En regardant devant, vous allez tourner la page du passé pour avancer vers l’avenir.

Je vous apporte des solutions d’organisation, des méthodes efficaces et des astuces pour vous simplifier la vie dans votre organisation quotidienne ou votre bureau (télétravail) en mettant en place un système facile à suivre. Vous aurez également appris à être à l'écoute de vos émotions pour vous laisser guider par elles.

Avec l’accompagnement, vous aurez acquis les réflexes pour ne pas retomber dans ses vieux schémas répétitifs et appris à gérer le stress en laissant de côté les fausses croyances.

Lieux d’intervention : Les communes au Nord-Ouest de Lyon - 10 km autour de l'Arbresle. Autres : me consulter

Que vous soyez un particulier ou gérant d’entreprise, N’attendez plus, faites le premier pas.

Contactez-moi et fixez votre rendez-vous !

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claire.chaneac2@orange.fr

Site : Claire Castro

Sophrologue certifiée/ Experte en organisation

Paiement en CESU accepté
Les séances de sophrologie peuvent être financées par votre mutuelle. Renseignez-vous