Découvrez les vraies questions à se poser pour réussir sa vie

Les questions à se poser peuvent varier en fonction des valeurs, des objectifs et des priorités de chaque personne. Cependant, voici quelques questions générales que vous pouvez vous poser pour réfléchir à la façon de réussir votre vie :

Quelles sont mes valeurs fondamentales et comment puis-je les intégrer dans ma vie quotidienne ?

Quels sont mes objectifs à court et à long terme et comment puis-je les atteindre ?

Qu'est-ce qui me rend heureux/se et comment puis-je intégrer ces choses dans ma vie ?

Comment puis-je améliorer mes relations avec ma famille, mes amis et mes collègues ?

Quels sont mes talents et mes compétences et comment puis-je les utiliser pour aider les autres ?

Comment puis-je contribuer à la société et à la communauté ?

Comment puis-je maintenir un équilibre entre ma vie professionnelle et personnelle ?

Comment puis-je continuer à apprendre et à me développer tout au long de ma vie ?

Comment puis-je prendre soin de ma santé physique et mentale ?

Quels sont mes plus grands défis et comment puis-je les surmonter ?

Réfléchir à ces questions peut aider à clarifier vos priorités et à définir vos objectifs de vie pour réussir dans les domaines qui sont importants pour vous.

Par ailleurs, il faut se demander ce que signifie réussir sa vie. La réponse peut être très différente d'une personne à l'autre. Pour cela, il est intéressant de faire une introspection pour y réfléchir et ne pas avoir de regrets par la suite.

Aller de l'avant c'est aussi remplacer les regrets par la volonté de changer.

Parfois, nous avons tendance à ruminer le passé, à regretter certaines actions, ou refaire l'histoire, tourner en boucle nos erreurs du passé.

Cela est inutile, nous ne pouvons pas changer le passé mais ... nous pouvons le réécrire !

Nous ne vivons pas la réalité mais notre réalité. La souffrance est liée à notre façon de percevoir ce qui nous arrive.

Face à une même situation : L’une verra là une opportunité pour grandir quand l’autre vivra un sentiment de perte, de culpabilité ou de peur. Dans ce cas, l’évènement deviendra un traumatisme, futur berceau de toutes sortes de croyances.

Quelles que soient les épreuves que vous avez traversées, faites qu’elles soient une chance !

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Transformez les épreuves

En changeant de discours :

Exemple « j’ai été licencié, je n’ai pas eu de chance », « Ma femme m’a quitté, je n’ai pas eu de chance ». « à cause de lui, à cause d’elle, je suis déprimé »…

• Dites plutôt : « J’ai souffert… « Je ne sais pas en quoi c’est utile ce qui m’arrive, mais je le saurai un jour ! ». « Je ne vois pas encore en quoi c’est un cadeau, je ne vois pas encore en quoi je dois dire merci à ce qu’il m’arrive parce que j’en souffre, mais je sais qu’un jour je le dirai ! »

Ne trimballez pas votre passé partout avec vous, posez-le comme une pierre sous vos pieds et servez-vous en comme d’un trépied pour monter plus haut vers vos rêves et inspirer les autre !

Changer vos perceptions sur votre passé, voir ce qu’il y a de positif à cette situation ! Se demander comment ces épreuves vous ont aidées à devenir la personne que vous êtes aujourd’hui ! C’est ce que vous allez expérimenter tout au long de votre parcours.

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Comment fonctionne la sophrologie ?

La sophrologie est un outil formidable par un travail sur le lien corps/esprit. Faire de petites actions au quotidien en prenant soin de son corps et de ses pensées pourrait bien changer votre vie.

Je vous propose un travail sur ces deux leviers pour constater des changements durables.

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Un accompagnement inédit

L'originalité de mon accompagnement vient du fait que j'ai eu l'idée de créer un accompagnement qui consiste à vous demander de mettre en place de petites actions quotidiennes qui ne demandent pas d'effort surréaliste mais qui vont changer profondément votre état d'esprit face aux évènements vécus au fur et à mesure de votre évolution.

Ce programme a été conçu en plus des séances de sophrologies que je propose à mon cabinet entre les rendez-vous de sophrologie afin d'encourager mes clients à passer à l'action quotidiennement.

Aujourd'hui, je souhaite vous en faire profiter également et cela gratuitement. C'est vous qui choisissez de suivre des séances si vous en ressentez le besoin.

"Se questionner, changer son regard, ouvrir d’autres possibles, prendre des chemins différents, se découvrir, découvrir ses vraies valeurs, donner du sens à ce que l’on réalise... En un mot, ouvrir le champ des possibles !"

Il s'agit d'un voyage INTÉRIEUR à faire individuellement ou en famille ! Réservez un entretien gratuit en cliquant sur le lien ci-dessous et recevez vos mails pour des actions quotidiennes pendant 3 mois.

Envie d'aller plus loin ? Découvrez 30 défis pour vous réaliser : rendez-vous ici pour vous inscrire au programme pour démarrer vos défis ! (programme en ligne gratuit)

Partagez vos impressions après cette introspection en commentaires, j'aurais grand plaisir à vous lire !

N'hésitez-pas à me contacter en réservant un appel pour en savoir plus :

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Je vous dis à très vite.

Claire Sophrologue Certifiée Accompagnement à l'épanouissement personnel Gestion du stress, préparation mentale, accompagnement aux changements

site internet : Réalisation de soi