Les plus de mon accompagnement en sophrologie

En plus des séances de sophrologie, vous bénéficiez d'un accompagnement en ligne pour une immersion dans l'action.

Pour compléter les séances de sophrologie, et parce qu'il nécessaire de poursuivre les exercices quotidiennement, je propose pendant toute la durée de votre prise en charge un accès à une plate-forme en ligne dans laquelle vous trouverez tous les exercices à mettre en place régulièrement pour vous maintenir dans l'action au quotidien.

En effet, pour atteindre vote objectif rapidement, j'ai créé ce programme spécifique qui vous invite à réaliser de petits défis pour atteindre votre objectif progressivement.

Le fait de réaliser votre propre expérimentation va vous permettre de mettre en place de nouvelles habitudes, de les tester et de faire un retour sur les actions mises en place concrètement dans votre quotidien.

Ce retour d'expérience va me permettre d'adapter chaque séance à vos besoins afin d'amplifier le bénéfice vécu.

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Maintenir la motivation

Grâce à ce suivi complet pendant toute la durée de la prise en charge, vous évoluez dans une dynamique positive en toute autonomie et sans faire d'efforts démesurés.

Entre vos actions quotidiennes et les séances de sophrologie, il vous sera facile de poursuivre la mise en place de ces nouvelles habitudes, de les maintenir dans la durée car vous savez exactement ce que vous avez à faire.

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Être dans l'action, faire des petits pas...

Ce programme vous incite à passer à l'action tous les jours, pas après pas afin de bien ancrer ces nouveaux comportement durablement et transformer votre vie.

Ainsi, vous bénéficiez d'une approche globale qui va vous permettre de changer votre regard sur ce qui vous entoure. C'est le meilleur moyen pour obtenir ainsi des changements profonds.

Pour en savoir plus, contactez-moi !

Organisation & Claire

claire.chaneac2@orange.fr

Site : Claire Castro

06 60 91 19 70

Sophrologue certifiée / Experte en organisation