Apprendre à se connaître grâce à sa boussole interne. Cette boussole fonctionne 24h/24h, il suffit de se connecter à ce que l'on ressent...

Faire des choix signifie s'affirmer. C'est à dire, faire une liste de ce qui est important et s'y tenir. Cette liste vous permettra...

Parfois, nous avons tendance à ruminer le passé, à regretter certaines actions, ou refaire l'histoire, tourner en boucle nos erreurs du...

S'affirmer ne se décrète pas. Le manque de confiance en soi est né de notre histoire, du regard que l'on porte sur soi, de paroles et...

Une rupture amoureuse est toujours une épreuve lorsque des sentiments persistent. Comme un deuil, tu vas passer par plusieurs phases : 1....

Ton partenaire est ton miroir La puissance de l’effet miroir : « Ce qui existe en moi, je le vois et le reconnais en toi » = LUMIERE «...

" J'aimerais que ça change ! " Changer oui, mais quoi ? Et par où commencer ? Pour y voir plus clair, se mettre en mouvement et voir le...

Prendre conscience que l’isolement existentiel est lié à la condition humaine aide à accepter la solitude puis à percevoir son versant...

Comme pour tout problème, il s'agit de trouver les causes du mal-être pour s'en débarrasser. S'occuper de la peau permet de gérer les...

Reconversion professionnelle Peut-être as-tu actuellement besoin de changement dans ta vie professionnelle ? Ce métier que tu fais par...

En plus des séances de sophrologie, vous bénéficiez d'un accompagnement en ligne pour une immersion dans l'action. Pour compléter les...

ECKHART TOLLE : Parents conscients. (Extrait du livre : Nouvelle terre : L'avènement de la conscience humaine.) "Bien des enfants...

Parfois, nous nous demandons si lâcher-prise signifie abandonner, laisser faire, laisser tomber un projet. Il y a pourtant une grande...

Cri du cœur, besoin d'exister, d'être entendu, mais que se passe-t-il si ce besoin n'est pas assuré ? Il est terriblement difficile...

Dénouer les nœuds est indispensable pour vivre en cohérence avec soi-même. Prendre conscience que des nœuds nous "empêchent", nous...

Les Accords Toltèques : Connaissez-vous les quatre accords Toltèques ? Pour moi, c'est la base de toute communication et le premier pas...