La théorie des petits pas "Donner un sens à sa vie", c'est le fil rouge du changement. Dans la pratique, on procède étape par étape. En...

Découvrir 7 idées pour retrouver l’envie d’aller au travail Il existe plusieurs façons de retrouver l'envie d'aller travailler lorsque...

"Tu devrais lâcher-prise" ; "Prends du temps pour toi » ; "Prends du recul..." Ces conseils, vous les avez souvent entendu, et vous les...

L'audace de prendre sa vie en main : Vivre à 100% S'épanouir, c'est l'audace de prendre sa vie en main ! Notre désir de vivre une vie qui...

Je m'appelle Claire et je suis sophrologue. A 50 ans, j'ai fait une reconversion professionnelle suite à un licenciement ce qui m’a...

Une rupture amoureuse est toujours une épreuve lorsque des sentiments persistent. Comme un deuil, tu vas passer par plusieurs phases : 1....

Ton partenaire est ton miroir La puissance de l’effet miroir : « Ce qui existe en moi, je le vois et le reconnais en toi » = LUMIERE «...

Prendre conscience que l’isolement existentiel est lié à la condition humaine aide à accepter la solitude puis à percevoir son versant...

Comme pour tout problème, il s'agit de trouver les causes du mal-être pour s'en débarrasser. S'occuper de la peau permet de gérer les...

Reconversion professionnelle Peut-être as-tu actuellement besoin de changement dans ta vie professionnelle ? Ce métier que tu fais par...

As-tu défini tes priorités dans la vie, les choses essentielles pour toi ? Il s'agit de la première étape pour trouver ton chemin,...

Nous avons toujours le choix de vivre une vie qui nous ressemble. Je te partage un texte de mon guide spirituel préféré pour t'aider à y...

La mission de vie n'est pas réservée à quelques personnes... Cependant, N'écoute pas toutes les personnes qui te vendent un métier de...

De quoi sont fait tes rêves et de quoi est fait ton quotidien ? S'il y a trop d'écarts, trop de différences entre les deux alors il est...

Et si les problèmes d'insomnies avaient un impact sur notre poids ? La question est posée et mérite mérite d'être approfondie. C’est un...

Je partage cette étude très intéressante sur la question de l'hypnose : Faites-nous part de votre expérience personnelle... "Un simple...

Parfois, nous nous demandons si lâcher-prise signifie abandonner, laisser faire, laisser tomber un projet. Il y a pourtant une grande...

Naviguer à vue est particulièrement angoissant. C'est ce qu'il se passe lorsque nous n'avons pas d'objectif précis. Nous tirons des bords...

Que signifie exactement "être". La définition du Larousse devrait nous donner quelques pistes pour mieux comprendre : " Tout ce qui vit...

Dire merci paraît presque banal car nous sommes souvent amenés à remercier très fréquemment et sans trop y penser au cours d'une journée....