ECKHART TOLLE : LES GENS INCONSCIENTS. Les gens inconscients – et nombreux le restent, pris qu’ils sont dans leur ego durant toute leur...

"Je passe ma vie à être en retard, je n'ai le temps de rien." Vous vous reconnaissez dans cette phrase ? Vos semaines passent à toute...

Je ne partage pas cet avis pour plusieurs raisons. Premièrement, ce n'est pas parce que vous n'arrivez pas à arrêter le tabac que vous...

Comment ne pas croire ? Oui je crois aux miracles lorsque j'observe la nature ! C'est évident même. Comment ne pas croire aux miracles...

S'affirmer ne se décrète pas. Le manque de confiance en soi est né de notre histoire, du regard que l'on porte sur soi, de paroles et...

Le but de ces exercices est de vous permettre d'identifier, vivre, exprimer, accepter, réguler, comprendre et transformer une large...

Vous savez ce qui est bien pour vous et pour le moral. Pour autant, mettez-vous en pratique de petits rituels pour améliorer votre...

Avez-vous lu le roman de Raphaëlle Giordano "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" ? Ce livre a fait l'effet...

Depuis que j'observe et que je prends du recul sur les situations que je rencontre, j'ai remarqué qu'on a tendance à se focaliser sur le...

La théorie des petits pas "Donner un sens à sa vie", c'est le fil rouge du changement. Dans la pratique, on procède étape par étape. En...

Découvrir 7 idées pour retrouver l’envie d’aller au travail Il existe plusieurs façons de retrouver l'envie d'aller travailler lorsque...

"Tu devrais lâcher-prise" ; "Prends du temps pour toi » ; "Prends du recul..." Ces conseils, vous les avez souvent entendu, et vous les...

L'audace de prendre sa vie en main : Vivre à 100% S'épanouir, c'est l'audace de prendre sa vie en main ! Notre désir de vivre une vie qui...

Je m'appelle Claire et je suis sophrologue. A 50 ans, j'ai fait une reconversion professionnelle suite à un licenciement ce qui m’a...

La sophrologie est un concept assez flou dans l'esprit des gens. Peu de monde connaît réellement les nombreuses possibilités qu'offrent...

La technique de la préparation mentale est bien connue par les sportifs et son efficacité n'est plus à prouver. Mais sais-tu que cette...

Une rupture amoureuse est toujours une épreuve lorsque des sentiments persistent. Comme un deuil, tu vas passer par plusieurs phases : 1....

Prendre conscience que l’isolement existentiel est lié à la condition humaine aide à accepter la solitude puis à percevoir son versant...

Comme pour tout problème, il s'agit de trouver les causes du mal-être pour s'en débarrasser. S'occuper de la peau permet de gérer les...

Comment se faire respecter grâce à un mot ? Dire "NON" NON quand on pense NON car cela consiste à se respecter pour être respecté Savoir...